Blog

Story from us


Duis aute irure dolor reprehenderit

квартиры в Ялте

Диета против варикоза – пересмотрите свой рацион Исключите все жирное, сладкое, мучное — каждый лишний килограмм ложится дополнительным бременем на венозную систему. Чтобы она вздохнула свободнее, придется сбросить излишки. Под запретом мясные наваристые бульоны, холодец, копчености, маринады, консервы (эти продукты ухудшают состояние стенок вен и их клапанов), а также алкоголь, пиво и кофе (не больше чашечки в день, лучше с молоком). Пейте 1,5—2 л жидкости в сутки (сок, морс, квас, чай): если в организм поступает мало воды, кровь становится вязкой, что затрудняет ее продвижение по венам. Включайте в рацион источники витаминов Е и С, придающих венам эластичность, — зеленый чай, облепиху, горох, фасоль, чечевицу, помидоры, салат, зеленый лук, печень, яичный желток. Полезны фруктовые десерты и напитки, содержащие витамин Р (рутин) — он не позволяет растягиваться венозным стенкам. Им богаты шиповник, цитрусовые, рябина, грецкие орехи и чай. Налегайте на овощи, фрукты, отруби — растительная клетчатка заставляет кишечник работать как часы и предотвращает запоры, которые повышают давление в венозной системе.

Всю зиму проходила без каблука. Весной переобулась в туфли на каблуке + лишние килограммы, что накопились за зиму. Ноги стали жутко уставать и отекать. В аптеке посоветовали троксевазин. Да он снимает тяжесть в ногах, но 40 гр гелевой консистенции очень быстро кончаются. Обратила внимание на международное название-ТРОКСЕРУТИН. Покопалась в интернете и нашла множество более дешевых гелей.